# Yemek olarak tükettiðiniz seker fazlasý vücudunuzda hemen yaða dönüþmektedir. Ayrýca tatlýlar ve rafine sekerler kalitesiz karbonhidratlardýr. Bunlarýn gereksiz yere vücudunuzda yað olarak depolanmasýný istemezsiniz herhalde  :)...

kendimi bildim bileli ne meyva suyu ne çaya þeker yani çikolata minicik hariç þekerli birþey yemem...
çok güzel deðindin ben herzaman çevreme derim ama hala hamur tatlýlarý eksik deðil.... :(

bende aynen..kimse benim kadar tatlý kadayýf sevmez yada yemez sanýrým..ama hala kilo alamadým :(
bi seferde 2 kilo tulumbayý rahat yiyorum.ama hala 65 kiloyum malesef. :)..azaltacam bende..sigara gibi alýþkanlýk yapmýþ bende de sanki.tatlý olan herþeyi seviyorum :) zararlý olduðunu bile bile.. :)
ama azaltacam..en iyisini sen yapýyorsun..bize gitmiyor malesef..
saðlýcakla..
orhan...

tatlý yemeden olrmu yaaww :)benim arada tatlý krizim tutar :(
ne yapýyim artýk sütlü tatlýlarý tercih ediyorum :)

 :) :) :)