|
Konu Başlığı: yorgunluk Gönderen: zeyneppp üzerinde 14 Kasım 2012 - 16:40:55 saglikli guzel gunler diliyorum yaradandan size.yorgunum surekli ve sarhos gibi yuruyusum.ne onerirsiniz yorgunluk icin ve denge problemi icin?
Konu Başlığı: Ynt: yorgunluk Gönderen: Neurologist üzerinde 19 Kasım 2012 - 22:33:56 Oncelikle gecikmis yanitim icin kusura bakmayin. Son gunlerde programim cok yogun oldugu icin ancak yazabilmeye firsat buldum.
Sizlerin de bildigi gibi MSde yorgunluk oldukca fazla gorulebilen bir durumdur. Bunun nedeni net olarak anlasilamamis olsa da, altinda yatan etkenlerin coklu oldugu dusunulur. Ornegin yorgunlugunuzun nedeni depresyon olabilir. Bu durumda antidepresanlardan fayda gorebilirsiniz. Ya da hayat ici duzenlemeniz hastaliginiza uygun olmayabilir (uyku saatleri duzensizligi, fazla sicakta kalma, yorucu aktivitelerin fazlaligi). Bunlarin disinda MSin kendisi bilinmeyen sebeplerden yorgunluga neden olabilir. Bu durumda yorucu olmayan hafif egzersizlerin, meditasyon, yoga gibi yontemlerin faydali oldugu bildirilmistir. Denge problemleri icin de denge egzersizleri bulunmaktadir. Bu durumu sizi takip eden doktorunuzla paylasmanizi oneririm. Umarim anlattiklarim yol gosterici olmustur. Sevgi ile Konu Başlığı: Ynt: yorgunluk Gönderen: zeyneppp üzerinde 25 Aralık 2012 - 23:02:46 tesekkur ederim de su denge egzersizi dediginiz sey nasil olacak bu nedir yani?
|