|
Konu Baþlýðý: ms hastalýðý varsa ne yapmalýyým yoksa ne olabilir kesin ms midir Gönderen: firdevs üzerinde 20 Mart 2013 - 14:38:34 mrb ben 4 5 ay önce görme bozukluðu yaþadým doktor ms olabilirsin kesin ms sin diyemem dedi ms sem neler yapmalýyým keçi sütü diyolar kapari diyolar siz ne önerirsiniz
Konu Baþlýðý: Ynt: ms hastalýðý varsa ne yapmalýyým yoksa ne olabilir kesin ms midir Gönderen: Neurologist üzerinde 08 Nisan 2013 - 14:44:22 Merhaba Firdevs,
Henüz MS tanýsý almamýþsýn. Sanýrým korunmak için neler yapabilirimi merak ediyorsun. Benim bu konuda son dönem yaptýðým bir derleme var. Onu sitemden alýntýlayarak aþaðýya kopyalýyorum. Umarým faydalý olur.. MS hastalýðýnýn ilerlemesini yavaþlatan veya oluþmasýný engelleyen diyet türleri üzerinde birçok çalýþma yapýlmýþ ve yapýlmakta. Elimizdeki mevcut bilimsel veriler ýþýðýnda þu andaki durumu size aktarmaya çalýþayým. Son dönemde yapýlan bir literatür derlemesinde MS üzerinde en net etkisi gözlenenin D vitamini olduðu belirtilmektedir. MS'in oluþumunu önleme ve gidiþatýný yavaþlatma yönünde olasý etkileri bulunduðundan bahsedilmektedir. Onun dýþýnda birkaç çalýþmada çoklu doymamýþ yað asitlerinin de MS ataklarýnýn þiddet ve süresini azaltabildiði üzerinde durulmaktadýr. Antioksidanlar (A, C, E vitaminleri), gingko biloba ekstreleri ve zerdeçal içerisinde bulunan curcumin maddesinin de MS üzerindeki etkileri ile ilgili çalýþmalar yapýlmýþ ve devam etmektedir ancak netlik kazanan bir durum yoktur (Nat Rev Neurol, 2012 - The Influence of Nutritional Factors on the Prognosis of MS-)En son yayýnlanan çalýþmalardan birisinde Vitamin A'nýn metabolitlerinden birisinin (parçalandýðýnda ortaya çýkan maddelerden birisi) MS'de oluþan otoimmün cevabý azaltabildiðine dair kanýtlar bulunmuuþtur (J Neurosci Rural Pract, 201 2-The effect of vitamin A supplementation on stimulated T-cell proliferation with myelin oligodendrocyte glycoprotein in patients with multiple sclerosis-)Bu bilgiler ýþýðýnda þu anki durumda söyleyebileceðimiz D vitamini, Omega 3 ve 6 dan zengin beslenmek gerektiði, beyaz eti tercih etmek gerektiði -Ayrýca kiþisel kanaatime göre son dönemdeki tavuklarýn çoðu doðal olmayan yöntemlerle beslendiði için, tavuktan kaçýnýp, bolca balýk tüketmek yönünde- Doymamýþ yað asitleri yani aðýrlýklý sývý yað (zeytinyaðý tercih olmalý) tüketilmeli. Fazla karbonhidrat ve katý yaðdan kaçýnmalý. Fazla yaðlý olmamak koþuluyla süt ve süt ürünler,ne aðýrlýk verilmeli. Her bireyin aslýnda yapmasý gerektiði gibi katký maddesi olan ve dondurulmuþ gýdalardan kaçýnmalý. Yrd.Doç.Dr. Sevda Sarýkaya www.sevdasarikaya.com (http://www.sevdasarikaya.com) |