Ms ve Beslenme

[Naseem]

Son yýllarda çevre þartlarýndaki olumsuzluklar, toksinler ve aðýr metallere (aþýdakiler dahil!) maruz kalma ve doðal olmayan yiyecek tüketiminde artýþ multipl sklerozun bir salgýn þeklinde patlamasýna yol açmýþtýr.Türkiyede her 2000 kiþide bir kiþinin multipl sklerozlu olduðu sanýlmaktadýr. Fakat hastalýk son bir çýð gibi artmaktadýr.


Multipl skleroz ile uðraþan hekimlerin maalesef çok azý beslenme ile hastalýk arasýndaki iliþkiyi yeteri kadar kavramýþ görünmektedirler. Halbuki beslenme öyküleri incelendiðinde mültipl sklerozlu hastalarýn neredeyse hepsinin doðal olmayan rafine gýdalardan zengin bir diyet ile beslendiði görülür.

 
Beslenmede yapýlabilecek bazý düzeltmeler ile çaresiz bir hastalýkmýþ gibi görünen multipl sklerozda önemli iyileþmeler saðlanabilir. Bu slayt gösterisi ile Prof. Dr. Ahmet Aydýn multipl skleroz hakkýnda genel bir bilgi verdikten sonra hastalýðýn beslenme ile olan iliþkilerini gözden geçirecek. Zengin referanslarý ile ilginizi çekeceðini umuyoruz.

[cesi]

çok degerli paylaþýmýn için yürekten teþekkürler naseem saglýcakla kal

[Under_Attack]

 :: Saglik >> Diðer Hastalýklar >>
--------------------------------------------------------------------------------
 
MULTIPLE SKLEROZ HASTALARI ICIN BESLENME ONERILERI
 
1. Günlük olarak tükettiðiniz protein miktarýný azaltýn; günlük kalori gereksiniminizin %10 unu proteinlerden temin edin. Hayvansal proteinler yerine mümkün olduðunca bitkisel proteinler tüketin (mercimek, soya gibi).

2. Süt ve süt ürünlerini azaltýn, bunlarýn yerine diðer kalsiyum kaynaklarýný kullanýn.

3. Mümkün olduðunca suni gübreler kullanýlmadan ve mevsiminde üretilen (sera olmayan) meyveler yiyin. Ekmek ve benzeri yiyeceklerin hammaddelerinin de bu þekilde üretilmiþ olmasýna özen gösterin.

4. Poliunsature (çok zincirli doymamýþ) bitkisel yaðlarý, margarinleri, tüm hidrojenize yaðlarý, kýsacasý tüm yaðlarý diyetinizden çýkarýn. SADECE SAF ZEYT�N YA�I KULLANIN (mümkünse doðrudan bahçesinde zeytin üreten ve bundan yað elde edenlerden alýn).

5. Omega-3-yað asitlerini düzenli olarak tüketin (balýk, keten tohumu yaðý, kenevir yaðý).

6. Daha çok sebze ve meyve tüketin.

7. Zencefil ve zerdeçal ý düzenli olarak yiyin.