Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/mslidost/public_html/forum/Sources/Load.php(225) : runtime-created function on line 3
beslenme önerileri
22 Kasm 2024 - 01:23:24 *
Merhaba, Ziyareti. Ltfen giri yapn veya ye olun.

Kullanc adnz, parolanz ve aktif kalma sresini giriniz
Google
Duyurular: Oyun Bölümümüze ilave edilen yeni oyunlarý oynayýp skorlarýnýzý kaydederek birbirlerinizle tatlý bir rekabet içine girebilirsiniz
 
   Ana Sayfa   Yardm Oyun Ara Giri Yap Kayt  
 > FORUM > MS ve Beslenme  > beslenme önerileri
Sayfa: [1]   Aa git
« nceki sonraki »
  Yazdr  
Gnderen Konu: beslenme önerileri  (Okunma Says 13595 defa)
0 ye ve 1 Ziyareti konuyu incelemekte.
nurcan
Asil Üye
*****

Teþekkür Sayýsý 3
Offline Offline

Cinsiyet: Bayan
Mesaj Says: 1819
« : 07 ubat 2009 - 21:29:27 »


MULTIPLE SKLEROZ HASTALARI ICIN BESLENME ONERILERI
1. Günlük olarak tükettiðiniz protein miktarýný azaltýn; günlük kalori gereksiniminizin %10 unu proteinlerden temin edin. Hayvansal proteinler yerine mümkün olduðunca bitkisel proteinler tüketin (mercimek, soya gibi).

2. Süt ve süt ürünlerini azaltýn, bunlarýn yerine diðer kalsiyum kaynaklarýný kullanýn.

3. Mümkün olduðunca suni gübreler kullanýlmadan ve mevsiminde üretilen (sera olmayan) meyveler yiyin. Ekmek ve benzeri yiyeceklerin hammaddelerinin de bu þekilde üretilmiþ olmasýna özen gösterin.

4. Poliunsature (çok zincirli doymamýþ) bitkisel yaðlarý, margarinleri, tüm hidrojenize yaðlarý, kýsacasý tüm yaðlarý diyetinizden çýkarýn. SADECE SAF ZEYTÝNYAÐI KULLANIN (mümkünse doðrudan bahçesinde zeytin üreten ve bundan yað elde edenlerden alýn).

5. Omega-3-yað asitlerini düzenli olarak tüketin (balýk, keten tohumu yaðý, kenevir yaðý).

6. Daha çok sebze ve meyve tüketin.

7. Zencefil ve zerdeçal ý düzenli olarak yiyin.

        doktorunuzada   danýþarak  bunlarý tüketebilirsiniz
Logged
kýzým iyiki varsýn hayatýmda
iyimser
Asil Üye
*****

Teþekkür Sayýsý 0
Offline Offline

Mesaj Says: 932
« Yantla #1 : 09 Austos 2009 - 13:20:20 »
katýlýyorum...saðol canýsý emeðin için....
Logged
ömür dediðin üç gündür,dün geldi geçti,yarýn meçhuldur,o halde ömür bir gün oda bu gündür.
patamushta
Üye
*

Teþekkür Sayýsý 0
Offline Offline

Mesaj Says: 1
« Yantla #2 : 08 Kasm 2011 - 02:58:40 »
Bu öneriler için kaynak gösterebilir misiniz acaba?
Teþekkürler.
Logged
oslem
Yönetici
*****

Teþekkür Sayýsý 6
Offline Offline

Cinsiyet: Bayan
Mesaj Says: 3192
« Yantla #3 : 08 Kasm 2011 - 15:59:46 »
Bunlar Prof.Dr.Mefkure Eraksoy unda beslenme önerileri arasýnda , çoðu ms uzmaný saðlýklý beslenmeden yana olduðu için bunlarý öneriyor hastalarýna...
Logged
Sayfa: [1]   Yukar git
  Yazdr  
« nceki sonraki »
 
Gitmek istediiniz yer:  

eXTReMe Tracker
|Ana Sayfa| Sitemap | Ariv | Wap | Wap2 | Wap Forum | XML | Rss
MySQL ile Glendirildi PHP ile Glendirildi Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006, Simple Machines XHTML 1.0 Geerli! CSS Geerli!


04 Temmuz 2024 - 10:59:43